О ВЗК
О ВЗК
Возникновение ВЗК
Диагностика ВЗК
Терапия ВЗК
Хирургическое лечение
Словарь ВЗК
Представительства и ЛПУ
Представительства и ЛПУ
Региональные представители
Жизнь с ВЗК
Жизнь с ВЗК
Истории пациентов
Меню для ВЗК пациентов
Спорт при ВЗК
Добавки и витамины при ВЗК
IBD Kitchen
Полезные советы и лайфхаки
Вопросы и ответы
Интервью
ВЗК у детей
ВЗК у детей
Диагностика ВЗК у детей
Терапия ВЗК у детей
Питание у детей с ВЗК
Новости
Контакты
Menu
О ВЗК
О ВЗК
Возникновение ВЗК
Диагностика ВЗК
Терапия ВЗК
Хирургическое лечение
Словарь ВЗК
Представительства и ЛПУ
Представительства и ЛПУ
Региональные представители
Жизнь с ВЗК
Жизнь с ВЗК
Истории пациентов
Меню для ВЗК пациентов
Спорт при ВЗК
Добавки и витамины при ВЗК
IBD Kitchen
Полезные советы и лайфхаки
Вопросы и ответы
Интервью
ВЗК у детей
ВЗК у детей
Диагностика ВЗК у детей
Терапия ВЗК у детей
Питание у детей с ВЗК
Новости
Контакты
+7(977) 761-17-86
Назад
Главная
/
Рецепты
/
Тако с креветками и чили с соусом из авокадо и помидоров
Тако с креветками и чили с соусом из авокадо и помидоров
Ингредиенты:
450 г очищенных сырых креветок
1 ч.л. чили молотого
½ ч.л. молотого тмина
1 ч.л. поваренной соли (раздельно)
1 ст. л. плюс 2 ч.л. оливкового масла первого холодного отжима (раздельно)
170 г свежих очищенных и разрезанных пополам помидоров
1 спелое авокадо (раздельно)
½ стакана свежих листьев кинзы (раздельно)
½ перца халапеньо среднего размера без семян (по желанию)
2 стакана нашинкованной краснокочанной капусты
3 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука
1 ст. л. свежевыжатого сока лайма
8 теплых кукурузных лепешек
30 мин
8 порции
Легкий
Рецепт приготовления: