+7(977) 761-17-86

Меню для ВЗК пациентов, рекомендации по питанию

ПИТАНИЕ:

Дал из говядины или вегетарианской чечевицы
  • 1 час 30 мин
  • 3 порции
  • Легкий
 Запеченый лосось с дижонской горчицей
  • 25 минут
  • 2 порции
  • Легкий
Салат с диким рисом и рукколой
  • 50 минут
  • 3 порции
  • Легкий
Средиземноморский cалат-паста
  • 13 минут
  • 4 порции
  • Легкий
Картофельный хаш с яйцом
  • 30 минут
  • 2 порции
  • Легкий
Паста из моркови и цуккини с соусом из авокадо и огурца
  • 15 минут
  • 3 порции
  • Средний
Сливочное смузи с апельсиновым вкусом
  • 15 мин
  • 2 порции
  • Легкий
Яблочный чизкейк-смузи
  • 20 минут
  • 2 порции
  • Легкий
Обжаренные в кунжуте стейки тунца с лапшой соба
  • 20-30 минут
  • 4 порции
  • Легкий
Жареный рис с заправкой из мисо и куркумы
  • 30 минут
  • 4 порции
  • Средний
Авголемоно Греческий куриный суп с лимоном
  • 1 час
  • 8 порции
  • Средний
Морской окунь на пару с лемонграссом
  • 20 минут
  • 2 порции
  • Легкий
Свинина с пятью специями
  • 30 мин
  • 2 порции
  • Легкий
Котлеты из лосося (без глютена, палео)
  • 45 минут
  • 3 порции
  • Легкий
Средиземноморская шакшука с баклажанами
  • 40 мин
  • 3 порции
  • Средний
Авокадо, фаршированное тунцом
  • 15 мин
  • 8 порции
  • Легкий
Блинчики на завтрак с высоким содержанием белка
  • 40 минут
  • 2 порции
  • Легкий
Запечное авокадо с яйцом
  • 30 мин
  • 4 порции
  • Легкий
Яблочный пирог без глютена и лактозы
  • 1 час 10 мин
  • 6 порции
  • Легкий
Жареный мангольд с чесноком
  • 18 мин
  • 3 порции
  • Легкий
Омлетные маффины с запечными овощами
  • 1 час
  • 12 порции
  • Легкий
Морковный пирог без глютена и лактозы
  • 1 час 30 мин
  • 6 порции
  • Легкий
Куриный суп
  • 1 час 30 мин
  • 25 порции
  • Легкий
Салат с креветками, спаржей и авокадо
  • 20 мин
  • 4 порции
  • Легкий
Курица в клюквенно-апельсиновом соусе
  • 3-6 часов
  • 4 порции
  • Средний
Запеченая курица с противовоспалительными свойствами
  • 35 минут
  • 4 порции
  • Легкий
Соус Песто из авокадо
  • 14 минут
  • 4 порции
  • Легкий
Бананово-шоколадное мороженое с кусочками грецкого ореха для пациентов с ВЗК
  • 5 часов 10 мин
  • 3 порции
  • Легкий
Запеченный лосось ромеско со стручковой фасолью и картофельным пюре
  • 1 час 20 мин
  • 3 порции
  • Легкий
Тако с креветками и чили с соусом из авокадо и помидоров
  • 30 мин
  • 8 порции
  • Легкий
Тыквенный суп с лемонграссом
  • 1 час 30 мин
  • 6 порции
  • Средний
Баклажаны по-мароккански, фаршированные киноа, с кедровым орехом и пармезаном
  • 1,5 часа
  • 2 порции
  • Средний
Печенье с арахисовым маслом
  • 30 мин
  • 4 порции
  • Легкий
Шоколадный мусс с авокадо
  • 1 час 20 мин
  • 4 порции
  • Легкий
Тыква фаршированная
  • 1 - 1,5 часа
  • 2 порции
  • Средний
Котлеты из морского окуня
  • 45 минут
  • 2 порции
  • Легкий
Мясные фрикадельки на пару
  • 30-40 мин
  • 2 порции
  • Легкий

Читайте также:

Меню для ВЗК пациентов, рекомендации
по питанию

Подробнее

Спорт при ВЗК

Подробнее

Добавки и витамины при ВЗК (какие витамины постоянно принимать, для чего, какие сезонно или курсом терапии)

Подробнее

Полезные советы и лайфхаки

Подробнее

Вопросы и ответы

Подробнее

Всероссийское общество по
изучению воспалительных
заболеваний кишечника

О ВЗК

Представительства и ЛПУ

Жизнь с ВЗК

ВЗК у детей

Новости

+7(977) 761-17-86

info@ibd-care.ru

Договор оферты

Политика обработки персональных данных

Политика конфиденциальности

© Все права защищены 2021

Выполните вход или зарегистрируйтесь

Отправляя сообщение вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Политикой конфиденциальности

Придумайте пароль:*
Повторите пароль:*