О ВЗК
О ВЗК
Возникновение ВЗК
Диагностика ВЗК
Терапия ВЗК
Хирургическое лечение
Словарь ВЗК
Представительства и ЛПУ
Представительства и ЛПУ
Региональные представители
Жизнь с ВЗК
Жизнь с ВЗК
Истории пациентов
Меню для ВЗК пациентов
Спорт при ВЗК
Добавки и витамины при ВЗК
IBD Kitchen
Полезные советы и лайфхаки
Вопросы и ответы
Интервью
ВЗК у детей
ВЗК у детей
Диагностика ВЗК у детей
Терапия ВЗК у детей
Питание у детей с ВЗК
Новости
Контакты
Menu
О ВЗК
О ВЗК
Возникновение ВЗК
Диагностика ВЗК
Терапия ВЗК
Хирургическое лечение
Словарь ВЗК
Представительства и ЛПУ
Представительства и ЛПУ
Региональные представители
Жизнь с ВЗК
Жизнь с ВЗК
Истории пациентов
Меню для ВЗК пациентов
Спорт при ВЗК
Добавки и витамины при ВЗК
IBD Kitchen
Полезные советы и лайфхаки
Вопросы и ответы
Интервью
ВЗК у детей
ВЗК у детей
Диагностика ВЗК у детей
Терапия ВЗК у детей
Питание у детей с ВЗК
Новости
Контакты
+7(977) 761-17-86
Назад
Главная
/
Рецепты
/
Омлетные маффины с запечными овощами
Омлетные маффины с запечными овощами
Ингредиенты:
1 стакан очищенных от семян и нарезанных небольшими кубиками цуккини
1 стакан очищенного, нарезанного небольшими кубиками сладкого картофеля
1 стакан нарезанного кубиками репчатого лука (или лукового порошка)
1 красный болгарский перец (или банка очищенных и запеченных болгарских перцев)
4 целых крупных яйца, 1 стакан жидких яичных белков (или 2 целых яйца)
2 ст. л. оливкового масла, 1 стакан натертого швейцарского сыра (или любого сыра на выбор)
¼ ч.л. соли
⅛ ч.л. молотого черного перца
1 час
12 порции
Легкий
Рецепт приготовления: