О ВЗК
О ВЗК
Возникновение ВЗК
Диагностика ВЗК
Терапия ВЗК
Хирургическое лечение
Словарь ВЗК
Представительства и ЛПУ
Представительства и ЛПУ
Региональные представители
Жизнь с ВЗК
Жизнь с ВЗК
Истории пациентов
Меню для ВЗК пациентов
Спорт при ВЗК
Добавки и витамины при ВЗК
IBD Kitchen
Полезные советы и лайфхаки
Вопросы и ответы
Интервью
ВЗК у детей
ВЗК у детей
Диагностика ВЗК у детей
Терапия ВЗК у детей
Питание у детей с ВЗК
Новости
Контакты
Menu
О ВЗК
О ВЗК
Возникновение ВЗК
Диагностика ВЗК
Терапия ВЗК
Хирургическое лечение
Словарь ВЗК
Представительства и ЛПУ
Представительства и ЛПУ
Региональные представители
Жизнь с ВЗК
Жизнь с ВЗК
Истории пациентов
Меню для ВЗК пациентов
Спорт при ВЗК
Добавки и витамины при ВЗК
IBD Kitchen
Полезные советы и лайфхаки
Вопросы и ответы
Интервью
ВЗК у детей
ВЗК у детей
Диагностика ВЗК у детей
Терапия ВЗК у детей
Питание у детей с ВЗК
Новости
Контакты
+7(977) 761-17-86
Назад
Главная
/
Рецепты
/
Картофельный хаш с яйцом
Картофельный хаш с яйцом
Ингредиенты:
2, 5 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима (раздельно)
2 стакана очищенного и нарезанного кубиками сладкого картофеля (около 1,5 см каждая)
¾ стакана измельченного красного болгарского перца
¼ стакана мелко нарезанного красного лука
½ ч.л. чили молотый
½ ч.л. поваренной соли (раздельно)
¼ ч.л. молотого тмина
2 крупных яйца
4 ст. л. готовой сальсы
½ спелого нарезанного ломтиками авокадо
Свежая кинза для украшения (по желанию)
30 минут
2 порции
Легкий
Рецепт приготовления: