Салат с диким рисом и рукколой

Ингредиенты:

4 стакана молодой рукколы
3/4 стакана дикого риса
1 крупный нарезанный мелкими кубиками огурец
3 нарезанные кольцами луковицы
1/4 стакана измельченной свежей мяты
1/2 стакана сушеной клюквы
1/4 стакана нарезанного миндаля
соль и перец по вкусу
1/2 лимонного уксуса

Рецепт приготовления:

Положите дикий рис в мелкое сито и промойте холодной водой под краном.
Поставьте кастрюлю среднего размера на огонь и дождитесь, когда вода закипит. Добавьте дикий рис. Варите 40-50 минут или пока рис не начнет развариваться. Слейте воду.
Положите рис и оставшиеся ингредиенты в большую миску и перемешайте. Полейте лимонным уксусом.

Всероссийское общество по
изучению воспалительных
заболеваний кишечника

О ВЗК

Представительства и ЛПУ

Пользовательское соглашение

Политика обработки персональных данных

Политика конфиденциальности

Вся информация, представленная в разделе «Пациент», носит исключительно ознакомительный характер и не может служить заменой консультации квалифицированного медицинского специалиста. Перед применением любых рекомендаций или методов лечения необходимо обратиться к врачу.

Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия использования информации, представленной в разделе «Пациент», без предварительной консультации с врачом. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Выполните вход или зарегистрируйтесь

Отправляя сообщение вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Политикой конфиденциальности